厳しい残暑

厳しい残暑が連日続いていますが皆さん体調は崩されていませんか。
本日１６日は朝から気温が上昇し午前９時には３０度を超え、午後までには
東京では３３．９度を記録しました。
練馬では３５．７度まで気温が上がりました。
１７日以降も関東では好天の予定となっています。
朝から暑いため、会社に通勤途中の方たちはハンカチやタオルで汗をぬぐっていました。

朝だからといって、油断をしていると熱中症になって倒れてしまいます。
通勤途中の方たちは暑さを避けるためになるべく日陰を選んで歩いてください。
服は吸水性の良いもので速乾性があるものを選びましょう。
また、襟元はなるべくゆるくして風が入りやすいようにします。
そして水分や塩分、栄養を十分に摂りましょう。塩アメを持ち歩くと良いかと思います。

子どもの熱中症も心配ではありますが歩いて会社まで通勤されている方なども、
もちろん熱中症になることが十分考えられますので、できる限り熱中症予防を
したほうが良いと思います。
天気予報を見ると次の日の熱中症情報のような予報が流れ、レベルによって
外出注意などのマークが出ますので参考にすると良いかもしれません。
明日からも熱中症に気をつけてお仕事を頑張ってください。

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